Hatha Yoga mit Jana, zertifizierte Yoga-Lehrerin mit Krankenkassenzulassung
Yoga mit Jana ist achtsam, heilsam und für jeden Menschen zugänglich – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit.
Als sie selbst durch Yoga und eine bewusste Lebensweise Hashimoto und Fibromyalgie überwinden konnte, entdeckte sie ihre Leidenschaft, Yoga als Weg zu innerer und körperlicher Balance weiterzugeben.
WINTER 2026 KURSANGEBOT:
Kurs 1 "Hatha Yoga sanft" jeden Dienstag (11x)
Uhrzeit: 09:30-11:00 Uhr (90 min.)
Beginn: 13.01.2026
Kosten: 165,- €
Kurs 2: "YIN YOGA" jeden Mittwoch (11x)
Uhrzeit: 17.45 - 19.00 Uhr (75min.)
Beginn: 07.01.2026
Kosten: 148,50€
Kurs 3"Hatha Yoga sanft" jeden Mittwoch (11x)
Uhrzeit: 19.15 - 20.45 Uhr (90 min.)
Beginn: 07.01.2026
Kosten: 165,- €
Kurs 4: "Hatha Yoga " jeden Freitag (11x)
Uhrzeit: 8.00 - 9.15 Uhr (75 min.)
Beginn: 09.01.2026
Kosten: 148,50 €
Kurs 5: "Hatha Yoga für die besten Jahre" jeden Freitag (11x)
Uhrzeit: 9.30 - 10.45 Uhr (75 min.)
Beginn: 09.01.2026
Kosten: 148,50 €
In ihren Kursen legt Jana besonderen Wert auf gelenkschonendes Training und sanfte Kräftigung.
Viele Übungen können auf dem Stuhl oder auf großen Gymnastikbällen ausgeführt werden – ideal auch für ältere Teilnehmer*innen oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
So wird Yoga wirklich für jeden Körper erlebbar.
Ihre Stunden verbinden Hatha- und Yin-Yoga-Elemente, fördern Achtsamkeit, Beweglichkeit und tiefe Entspannung.
Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können bis zu zweimal im Jahr bezuschusst werden.
Neu im Programm: Yoga-Retreats in Südafrika – eine inspirierende Reise zu sich selbst, in Kooperation mit NEUE WEGE Reisen.
Anmeldung direkt bei Jana Böhm:
Telefonisch oder per WhatsApp: 0160 - 93800539
Per E-Mail:
Weitere Infos unter: www.janayoga.net