Öffnungszeiten

Mo- Do 7.00 - 20.00 Uhr
Fr. 7.00 - 16.00 Uhr

(und nach Vereinbarung)

 

Anmeldung:

Mo,Di,Fr 8.00 - 13.00 Uhr
Mi,Do 8.00 - 16.00 Uhr
Telefon 08081 954866
Fax 08081 9570016


Adresse:
Paul-Huber-Straße 6
84405 Dorfen

Aktuelles

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Hatha Yoga

REAKTIV FITNESS sind gymnastische Übungen mit und ohne Reaktiv Hanteln für die tief liegende Muskulatur. Ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert werden, sondern dreidimensional ganze Muskelketten. Egal ob rhythmisch mit Schritten, im Sitzen, im Liegen oder im Stehen, die unterschiedlichsten Übungsvarianten sind möglich. Reaktiv Fitness wirkt positiv auf das Bindegewebe, trainiert die Tiefenmuskulatur, stärkt den Rücken und verbessert  Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination. Dieser Kurs ist geeignet für alle Erwachsenen und bietet auch Anfängern und Senioren die Möglichkeit, ihre Fitness langsam zu steigern. 

Reaktiv Fitness ist eine Präventionsmaßnahme und durch die gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eine Bezuschussung der gesetzlichen Kassen ist in der Regel möglich.

Voraussetzung: keine
Teilnehmerzahl: max.10

Kosten: 95 €
Leitung: Lena Raab

neue Kurse ab 2020 - genaue Infos folgen in Kürze

 

Öffnungszeiten

Mo- Do 7.00 - 20.00 Uhr
Fr. 7.00 - 16.00 Uhr

(und nach Vereinbarung)

 

Anmeldung:

Mo,Di,Fr 8.00 - 13.00 Uhr
Mi,Do 8.00 - 16.00 Uhr
Telefon 08081 954866
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